本日のご予約状況20160523

5月23日

【息が出来ないのが一番辛い(;´Д`)】

おはようございます。

大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院です。

さて、身体の症状はストレスや心の状態に強く影響を受けます。

腰痛や首の痛みなんかもその辺りが強く関連する場合が多いです。

ですので定期的にストレス発散方法についても紹介していこうかと思います。

 

では今日のストレス発散法

「大声を出す」

大きな声で歌ったりすると、なんかスッキリしますよね?いきなり路上で大きな声を出すのはアブない人ですが、最近は一人カラオケ専門店なるものも出来てきています。大きい声を出すことで自然に深い呼吸も出来ますし、ストレス発散におススメです♪

写真はスカイダイビングをした時の写真です(笑)

「鳥になって爽快!」「大声で叫ぼう!」

と思っていたのですが、落下よりも息が出来ない恐怖で失神しそうになりました(;´Д`)

非日常を経験すると、普段の生活のありがたみがわかりますね(笑)ストレス発散法にはおススメ出来ませんが。。。

誰かやった事ある人いたらどうだったか教えて下さいm(__)m

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