本日のご予約状況20160704

7月4日(月)

【暑すぎ危険!熱中症にならない予防法】

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おはようございます。

大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院です。

 

連日非常に厳しい暑さです。

セミの声も重なったいきなり真夏になりました。

湿度も高いので熱中症指数も最大になっております。

 

 

熱中症予防には、

・とにかく暑さ対策

・こまめな水分補給(のどが渇く前に!)

・塩分補給(塩飴、梅干し、スポーツドリンクなどで)

・直射日光を浴びない

・我慢せずに出来るだけクーラーで

・睡眠不足や体調不良にならないようにする

 

などが重要です。

急に温度が上がって来て、身体もついていけずに熱中症の危険性は高まっています。

院長もラグビーの練習中に熱中症になったことがあります。あたまがぼーっとするし吐き気・頭痛でなかなか大変でした。

寝不足だったのがいけなかったですね(;´Д`)

命に関わる事もあるので、甘く見ずに気を付けましょう!

 

本日のご予約状況

【残り4名様(新規の方2名様)まで】となっております。

当院は予約制となっております。診療をご希望される方は電話でのご予約をお願いします。

ご予約は今すぐ

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