野球肩のセルフチェック方法をご紹介していきます こんにちは。 大阪市城東区、鴫野 続きを見る…
野球肩を治すためのセルフチェック方法①〜ゼロポジションキープ〜
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子供の肘が抜けてしまった時の対処法（肘内障）
「ぎゃ〜〜〜っん！」 整骨院の前で子供が大号泣しています。 何事かと思っていると 続きを見る…
シーバー病の踵の痛みに効果的なテーピング方法
スポーツ選手の成長痛と言われる踵の痛み、シーバー病 こんにちは。 大阪市城東区、 続きを見る…
オスグッドに効果的なストレッチの方法
こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 続きを見る…
「再発させない」肉離れのリハビリ（後期編）
こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 続きを見る…
「再発させない」肉離れのリハビリ（初期編）
こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 続きを見る…
走る時に足が軽くなるストレッチの方法
こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 続きを見る…
歩くと足の付け根が痛む時のストレッチ方法
こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 今回は、歩く 続きを見る…
セルフケアなどお役立ち動画のまとめ
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股関節の痛みで寝返りもできなかった女性の症状が改善
こんにちは。 城東区、鴫野の城東整骨院、院長山岡です。 中年以降の 続きを見る…