ランニング障害– category –

シンスプリントにお悩みの患者さんから施術の感想をいただきました。 年齢・性別 15歳　女性　陸上部 症状 両足のシンスプリントにお悩みでした。 中学生の頃から時々シ...

こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 10月に入り、秋らしさも深まってきましたね。涼しくなって運動を始めた方も多いのではないでしょ...

きつい暑さが和らいできてようやく涼しくなってきました。 ランニングをするにも良い季節になってきています。 ランニングで問題になりやすいのが、アキレス腱の痛みで...

こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 朝夕がひんやりして、ようやく秋らしい気候になってきましたね。 涼しくなってくると、ランニング...

今回は後脛骨筋腱炎の辛い症状に効果的なストレッチの方法についてお話をします。 後脛骨筋腱炎はランニングなどで負担がかかり足首の内側で痛みが出ます。 この時期は...

今回はランナーさんに多い後脛骨筋腱炎の辛い症状を改善するための、股関節のエクササイズをお話します。 以前の記事では、後脛骨筋炎に効くマッサージやテーピングの方...

今回はランナーさんに多い後脛骨筋腱炎の辛い症状に効果的なテーピングの方法についてお話をします。 以前の記事では、後脛骨筋炎に効くマッサージの方法をご紹介しまし...

今回は後脛骨筋腱炎の辛い症状に効果的なマッサージの方法についてお話をします。   後脛骨筋腱炎は、歩くときやランニングで体重がかかると足首の内側に痛みが出...

こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。   2月3日に木津川マラソンに出場するため、順調にランニングを重ねています。 走りはじめご...

ランニング障害と動作解析 こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。   マラソンシーズンになって来ました。 11月25日は大阪マラソンで...