スポーツのケガ– category –
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野球肩を治すためのセルフチェック方法①〜ゼロポジションキープ〜
野球肩のセルフチェック方法をご紹介していきます こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 当院には、野球をしていての肩の痛み、いわゆる... -
ランニング障害を本気で治してみる
シンスプリント 足底腱膜炎 アキレス腱炎 疲労骨折 などなど。 うちの院には、いわゆるランニング障害の患者さんが多く来院します。 院で歩いてもらったり、外で... -
柔術家のための首のストレッチ方法
柔術の首の怪我は予防できます！ こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 ブラジリアン柔術ってご存知ですか？ 柔道の様に道着を着... -
本気で治したい人にできる事〜高校球児、足の痛みの症例〜
「昔、誰かにしてもらいたかったことを、誰かにしてあげたいと思う」 尊敬する先生が、以前お話されていた言葉です。 子供の身体に、誰か真剣に向き合う大人が必要なん... -
オスグッドの痛みにサポーターって効くの？
こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 オスグッド・シュラッター氏病。 なんだか怖そうな名前の病気ですね。 成長期のスポーツを... -
オスグッドを治すための食事の摂り方
こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 スポーツをやっている子供が、「膝が痛い」と言うので病院に連れて行ったら、「これはオス... -
オスグッドに有効なストレッチ方法
こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 スポーツをやっている子供が、「膝が痛い」と言うので病院に連れて行ったら、「これはオス... -
女子中学生 バスケ部 どこに行っても良くならなかった捻挫
こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 捻挫をして一ヶ月以上も痛みが続き、いくつも病院や整骨院で治療を受けるも全く改善が見ら... -
オスグッドに効果的なストレッチの方法
こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 成長期のスポール障害で多い膝の痛み、「オスグッド」。 お皿の下にある骨が出っ張ってき... -
走る時に足が軽くなるストレッチの方法
こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 「なんか走ってて足が重たいな〜」 ランニングやスポーツで走る際、そんな風に感じたこと...
