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【治療家も実感】小指が分かれた靴下で足の安定が変わる？プロソックスの仕組みを徹底解説｜ユーカリ整体院コラボ第二弾
こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 今回は、高槻市にあるユーカリ整体院の樋口院長とのコラボ動画の第二弾をご紹介します。 前回のコ... -
足が痛い人は足指が動いていない｜アーチ復活マッサージ
こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 「足の裏が痛い」「歩くとすぐ疲れる」「姿勢が悪いと言われる」 そんなお悩み、ありませんか？ ... -
【西宮の整骨院院長も愛用】プロの治療家が「脱いだ後も余韻が残る」と驚いた靴下の秘密｜ひこばえ整骨院コラボ
こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 今回は、兵庫県西宮市にある「ひこばえ整骨院」の齋藤克也院長とコラボさせていただいた動画をご... -
内反小趾に効果的なトレーニング方法【足の小指を使えるようにする正しい筋力アップ法】
こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 朝晩はかなり涼しくなり、すっかり秋らしい気候になってきましたね。お散歩やウォーキングが気持... -
内反小趾に効果的なストレッチ方法【足の小指の悩みを改善する4つのアプローチ】
こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 最近、足の小指が内側に曲がってしまう「内反小趾」でお悩みの方からのご相談が増えています。 外... -
【内反小趾】足の小指が曲がる原因と自分でできる改善策をプロが動画で解説！
こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 9月に入り、夜は少し涼しくなってきましたが、日中はまだ暑い日が続いていますね。秋の気配を感じ... -
【内反小趾のセルフケア】小指のねじれを整えるテーピング方法を詳しく解説！
こんにちは。大阪市城東区にある「城東整骨院」の山岡です。 今回は、足の小指が内側に入り込んでしまう「内反小趾（ないはんしょうし）」に対して効果的なテーピング方... -
内反小趾の改善マッサージ方法
今回は、内反小趾でお悩みの方に向けて、改善に役立つマッサージ方法とケアグッズをご紹介します。 内反小趾とは、小指が内側に曲がってしまう状態のことです。 この状...
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