後脛骨筋炎– tag –

足首の内側が痛む。 意外とそんな症状にお悩みの患者さんが多くおられます。 「後脛骨筋腱炎（こうけいこつきんけんえん）」と言われる症状ですが、YouTubeで改善法をご...

今回は後脛骨筋腱炎の辛い症状に効果的なストレッチの方法についてお話をします。 後脛骨筋腱炎はランニングなどで負担がかかり足首の内側で痛みが出ます。 この時期は...

今回はランナーさんに多い後脛骨筋腱炎の辛い症状を改善するための、股関節のエクササイズをお話します。 以前の記事では、後脛骨筋炎に効くマッサージやテーピングの方...

今回はランナーさんに多い後脛骨筋腱炎の辛い症状に効果的なテーピングの方法についてお話をします。 以前の記事では、後脛骨筋炎に効くマッサージの方法をご紹介しまし...