joto-seikotsuin– Author –

今回ご紹介する方は、2年以上オスグッド（子どもに多いひざの痛み）の痛みに悩まされていた患者さんです。 痛みが出てからスポーツもできず、普段の生活にも大きく支障...

今回は後脛骨筋腱炎の辛い症状に効果的なマッサージの方法についてお話をします。   後脛骨筋腱炎は、歩くときやランニングで体重がかかると足首の内側に痛みが出...

今回の内容は本当に気をつけていただきたい内容になります。 私のところではモートン病の患者さんが多いです。 何人もの方が同じようなセルフケアを行なって悪化してお...

今回お話をさせてもらうのは、強剛母趾の痛み。 あまり聞き慣れない言葉だとは思いますが、足の親指に痛みが出る症状で、外反母趾の痛みと間違われやすいものになります...

前回、強剛母趾の自分でできる痛みの治し方についてお話しさせていただきました。 前回の記事はこちら https://joto-seikotsuin.com/blog/kyougouboshi/2024/10/31/kyou...

今回は足の親指の痛みに悩まれている患者さんに、自分でできる治し方についてお伝えさせていただきたいと思います。 ポイントは皮膚の動きをつけるということをやってい...

前回の続きになります。 もしご覧になってない方がおられましたらこちらからどうぞ。 https://joto-seikotsuin.com/blog/hokocare/2024/09/01/chusokukotu/ 中足骨骨頭...

今回は、内反小趾でお悩みの方に向けて、改善に役立つマッサージ方法とケアグッズをご紹介します。 内反小趾とは、小指が内側に曲がってしまう状態のことです。 この状...

中足骨骨頭痛は、足の親指から小指までの付け根にある中足骨骨頭と呼ばれる部分に痛みが生じる症状です。 足の指を反らせた時に、ちょうどポコっと出てくる部分です。 ...

今回は、外反母趾の痛みを解消させる、あるいは進行を止めるためのマッサージの方法についてご紹介いたします。 以前にもマッサージの方法についてお話をさせていただき...