トレーニング– tag –
-
内反小趾に効果的なトレーニング方法【足の小指を使えるようにする正しい筋力アップ法】
こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 朝晩はかなり涼しくなり、すっかり秋らしい気候になってきましたね。お散歩やウォーキングが気持... -
「再発させない」肉離れのリハビリ(初期編)
こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 今回は、もも裏(ハムストリング)の肉離れのリハビリについて動画で紹介致します... -
【動画付き】股関節の痛みに効く筋トレの方法
中高年の女性に多い、変形性股関節症 こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 中高年の女性に多い股関節の痛み。 主に股関...
1