ランニング障害– tag –
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厄介な痛みを解消！後脛骨筋腱炎に効果的なマッサージの方法
今回は後脛骨筋腱炎の辛い症状に効果的なマッサージの方法についてお話をします。 後脛骨筋腱炎は、歩くときやランニングで体重がかかると足首の内側に痛みが出... -
ランニング時の股関節と膝の痛み（動作解析からランニング障害を考える）
こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 2月3日に木津川マラソンに出場するため、順調にランニングを重ねています。 走りはじめご... -
ランナーに多いお尻の痛み、抜け感（動作解析からランニング障害を考える）
ランニング障害と動作解析 こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 マラソンシーズンになって来ました。 11月25日は大阪マラソンで... -
【靴の選び方】ランニング初心者の方に絶対覚えてもらいたい4つのポイント
ランニングシューズの選び方4つのポイント こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 すこしずつ涼しい日も増えて来て、秋を感じるこ... -
18歳 女性 陸上部【腰痛・シンスプリント】来た時とは大違いの楽な体になって帰れます
スポーツ障害の代表格、シンスプリント こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 私は10年以上スポーツのトレーナーとして現場でア... -
【画像あり】シンスプリントが治らない原因を解説します
足のトラブルの原因となる回内足 こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 先日、一年半に及ぶアキレス腱の痛みを持つ患者さんを紹介させて... -
31歳 男性【アキレス腱炎】アキュスコープ治療が導入されていると聞いて
なかなか治らないアキレス腱の痛み こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前で整体治療、アキュスコープ治療を行っている城東整骨院です。 私はトレーナーとして10年以上、...
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