足裏の痛み– tag –
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足底腱膜炎
足底腱膜炎が治らない理由|3つのエクササイズで根本解決
こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 「足底腱膜炎(そくていけんまくえん)がなかなか治らない」「もう3ヶ月以上も痛みが続いている」... -
足底腱膜炎
【足底腱膜炎】ストレッチなしで痛みにアプローチ!ねじれを整える90秒セルフケア
こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 最近、かかとや足裏の痛みでご来院される患者さんが増えてきました。 「朝、ベッドから立ち上がっ... -
足底腱膜炎
足底腱膜炎の痛みを解消するストレッチ方法【朝の一歩が痛い方へ】
こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 10月に入り、朝晩の冷え込みが気になる季節になってきましたね。気温が下がってくると、朝起きた... -
歩行ケア
ティッシュ1枚!モートン病の痛みを解消する足裏パッド
今回はモートン病の辛い症状を1枚のティッシュを使って改善する方法についてお話をします。 モートン病は、歩くときに体重がかかると痛い、椅子から立ち上がる時... -
歩行ケア
モートン病に効果的なストレッチ
今回はモートン病の辛い症状を改善する方法についてお話をします。 モートン病は、足のアーチの崩れや合わない靴などが大きな原因としてあげられます。 もちろんこれら...
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