野球肩のセルフチェック方法をご紹介していきます こんにちは。 大阪市城東区、鴫野 続きを見る…
カテゴリー: お役立ち動画
手術しかないと言われた股関節の痛み。数年ぶりにテニスが出来ました。
こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 続きを見る…
股関節の痛みで歩くのも辛かった状態から、2万歩歩いても大丈夫になりました。
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柔術家のための首のストレッチ方法
柔術の首の怪我は予防できます! こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院 続きを見る…
シーバー病の踵の痛みに効果的なテーピング方法
スポーツ選手の成長痛と言われる踵の痛み、シーバー病 こんにちは。 大阪市城東区、 続きを見る…
オスグッドに効果的なストレッチの方法
こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 続きを見る…
「再発させない」肉離れのリハビリ(後期編)
こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 続きを見る…
「再発させない」肉離れのリハビリ(中期編)
こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 続きを見る…
「再発させない」肉離れのリハビリ(初期編)
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走る時に足が軽くなるストレッチの方法
こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 続きを見る…