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足底腱膜炎– category –
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ストレッチしても治らない足底腱膜炎の治し方｜自分でできるカウンターストレイン
こんにちは。大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 「足の裏やかかとが痛くて、朝起きて最初の一歩がつらい」「ストレッチを続けているのに、足底腱膜... -
足底筋膜炎で朝の1歩目が痛い方へ｜原因と歩き方の改善法を院長が解説
こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 大阪も蒸し暑い日が続いていますね。夏は素足やサンダルで過ごす時間が増える分、足の裏の痛みを... -
【足底腱膜炎】女性 5ヶ月前から痛みがありましたが、今は全然痛くありません
こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 少しずつ暖かくなってきて、外を歩く機会が増えてきた方も多いんじゃないでしょうか。 ただ、こう... -
足底腱膜炎が治らない理由｜3つのエクササイズで根本解決
こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 「足底腱膜炎（そくていけんまくえん）がなかなか治らない」「もう3ヶ月以上も痛みが続いている」... -
【足底腱膜炎】ストレッチなしで痛みにアプローチ！ねじれを整える90秒セルフケア
こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 最近、かかとや足裏の痛みでご来院される患者さんが増えてきました。 「朝、ベッドから立ち上がっ... -
【西宮の整骨院院長も愛用】プロの治療家が「脱いだ後も余韻が残る」と驚いた靴下の秘密｜ひこばえ整骨院コラボ
こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 今回は、兵庫県西宮市にある「ひこばえ整骨院」の齋藤克也院長とコラボさせていただいた動画をご... -
【京都の治療家も愛用】足の小指が使えないと全身に影響が出る理由｜もり鍼灸整骨院コラボ
大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 今回は、京都北区にある「もり鍼灸整骨院」の森院長とコラボさせていただいた動画をご紹介します。 森先... -
足のアーチを回復させる立ち方、歩き方（後編）【親指で蹴らない歩き方で足の不調を改善】
こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 10月も半ばに入り、秋の深まりを感じる季節になってきましたね。涼しくなって歩きやすい季節です... -
足のアーチを回復させる立ち方、歩き方（前編）【立方骨を意識した立ち方で足の不調を改善】
こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 10月に入り、すっかり秋らしい気候になってきましたね。涼しくなって外を歩きやすい季節ですが、... -
足底腱膜炎の痛みを解消するストレッチ方法【朝の一歩が痛い方へ】
こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 10月に入り、朝晩の冷え込みが気になる季節になってきましたね。気温が下がってくると、朝起きた...
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