外反母趾– tag –
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【治療家も実感】小指が分かれた靴下で足の安定が変わる？プロソックスの仕組みを徹底解説｜ユーカリ整体院コラボ第二弾
こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 今回は、高槻市にあるユーカリ整体院の樋口院長とのコラボ動画の第二弾をご紹介します。 前回のコ... -
足が痛い人は足指が動いていない｜アーチ復活マッサージ
こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 「足の裏が痛い」「歩くとすぐ疲れる」「姿勢が悪いと言われる」 そんなお悩み、ありませんか？ ... -
【西宮の整骨院院長も愛用】プロの治療家が「脱いだ後も余韻が残る」と驚いた靴下の秘密｜ひこばえ整骨院コラボ
こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 今回は、兵庫県西宮市にある「ひこばえ整骨院」の齋藤克也院長とコラボさせていただいた動画をご... -
足のアーチを復活させるマッサージ｜ふくらはぎから足裏まで順番にほぐす方法
こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 「土踏まずがなくなってきた気がする」 「扁平足（へんぺいそく）で足が疲れやすい」 「アーチを... -
内反小趾に効果的なトレーニング方法【足の小指を使えるようにする正しい筋力アップ法】
こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 朝晩はかなり涼しくなり、すっかり秋らしい気候になってきましたね。お散歩やウォーキングが気持... -
内反小趾に効果的なストレッチ方法【足の小指の悩みを改善する4つのアプローチ】
こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 最近、足の小指が内側に曲がってしまう「内反小趾」でお悩みの方からのご相談が増えています。 外... -
強剛母趾の方に大切な靴の選び方【痛みを悪化させない靴選び3つのポイント】
こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 9月も下旬に入り、秋らしい気候になってきましたね。過ごしやすい季節になると、外出する機会も増... -
強剛母趾でこれだけはやってはいけないこと3つ【痛みを悪化させない重要なポイント】
こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 最近めっきり涼しくなって、やっと秋らしい気候になってきましたね。 気温が下がってくると、関節... -
【64歳 女性 足の親指の痛み 強剛母趾】痛みもほとんどなく、趣味のフラダンスにも行けました
当院に来られる患者さんで多いのが、足のお悩み。 歩く時には必ず足に体重がかかるので、痛みが出てしまうと生活にも支障が出てしまいます。 まったく歩かないという生... -
強剛母趾の方にやってもらいたい大切な「歩き方」
今回は強剛母趾の辛い症状に効果的な歩き方についてお話をします。 強剛母趾は足の親指に痛みが出る症状です。 外反母趾と間違われやすいですが、軟骨がすり減って動き...
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