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足底腱膜炎– tag –
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足底腱膜炎
【足底腱膜炎】女性 5ヶ月前から痛みがありましたが、今は全然痛くありません
こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 少しずつ暖かくなってきて、外を歩く機会が増えてきた方も多いんじゃないでしょうか。 ただ、こう... -
足底腱膜炎
足底腱膜炎が治らない理由|3つのエクササイズで根本解決
こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 「足底腱膜炎(そくていけんまくえん)がなかなか治らない」「もう3ヶ月以上も痛みが続いている」... -
足底腱膜炎
【足底腱膜炎】ストレッチなしで痛みにアプローチ!ねじれを整える90秒セルフケア
こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 最近、かかとや足裏の痛みでご来院される患者さんが増えてきました。 「朝、ベッドから立ち上がっ... -
足底腱膜炎
【西宮の整骨院院長も愛用】プロの治療家が「脱いだ後も余韻が残る」と驚いた靴下の秘密|ひこばえ整骨院コラボ
こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 今回は、兵庫県西宮市にある「ひこばえ整骨院」の齋藤克也院長とコラボさせていただいた動画をご... -
歩行ケア
足のアーチを復活させるマッサージ|ふくらはぎから足裏まで順番にほぐす方法
こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 「土踏まずがなくなってきた気がする」 「扁平足(へんぺいそく)で足が疲れやすい」 「アーチを... -
足底腱膜炎
【京都の治療家も愛用】足の小指が使えないと全身に影響が出る理由|もり鍼灸整骨院コラボ
大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 今回は、京都北区にある「もり鍼灸整骨院」の森院長とコラボさせていただいた動画をご紹介します。 森先... -
足底腱膜炎
足のアーチを回復させる立ち方、歩き方(後編)【親指で蹴らない歩き方で足の不調を改善】
こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 10月も半ばに入り、秋の深まりを感じる季節になってきましたね。涼しくなって歩きやすい季節です... -
足底腱膜炎
足底腱膜炎の痛みを解消するストレッチ方法【朝の一歩が痛い方へ】
こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 10月に入り、朝晩の冷え込みが気になる季節になってきましたね。気温が下がってくると、朝起きた... -
足底腱膜炎
朝起きて一歩目が痛い!かかとの痛みの解消法
今回は朝起きて一歩目に体重をかけるとかかとが痛む、そんな症状を解決する方法についてお伝えしていきます。 朝起きて体重をかけるとかかとが割れる様に痛い、夜中にト... -
足底腱膜炎
足底腱膜炎の痛みに効くテーピングの方法
今回は、足底腱膜炎、足底筋膜炎の痛みを解消させる、あるいは進行を止めるためのテーピングの方法についてご紹介いたします。 以前マッサージの方法についてお話をさせ...
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