joto-seikotsuin– Author –
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フルマラソン完走できた後脛骨筋腱炎のテーピング方法【ランナー必見の3ステップ】
こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 朝夕がひんやりして、ようやく秋らしい気候になってきましたね。 涼しくなってくると、ランニング... -
強剛母趾の方に大切な靴の選び方【痛みを悪化させない靴選び3つのポイント】
こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 9月も下旬に入り、秋らしい気候になってきましたね。過ごしやすい季節になると、外出する機会も増... -
強剛母趾でこれだけはやってはいけないこと3つ【痛みを悪化させない重要なポイント】
こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 最近めっきり涼しくなって、やっと秋らしい気候になってきましたね。 気温が下がってくると、関節... -
【13歳 男性 オスグッド】3週間でサッカーも問題なし しゃがむのも辛かった膝の痛みが改善しました
当院に来られる症状の中でも、特に多いのがオスグッド。 成長期に見られる膝の前側がポコンと腫れてきて痛みます。 数年単位で痛みが続いているケースも多く、スポーツ... -
【内反小趾】足の小指が曲がる原因と自分でできる改善策をプロが動画で解説！
こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 9月に入り、夜は少し涼しくなってきましたが、日中はまだ暑い日が続いていますね。秋の気配を感じ... -
【足首の痛み】捻挫後の外側の痛みが続く理由とセルフケア方法を動画で詳しく解説します
こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 9月に入り、少し涼しい日も出てきましたが、まだまだ暑い日が続いていますね。スポーツの秋という... -
【50代女性 歯科衛生士】じっと座っていても辛い腰痛と足のシビレが、6回の治療でほぼ消失しました
こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 今回は、ヘルニアの既往をお持ちで、日常の疲労蓄積により辛い腰痛と足のシビレに悩まされていた... -
【63歳 女性 頚椎ヘルニア】初診で左腕の痺れと痛みがなくなりました
首や肩の痛みは、普段の生活の中でよく使う部分ですので特にお辛く感じやすいです。 首周りが固まると夜も眠りにくくなってしまうので、気持ち的にもしんどくなりやすい... -
【内反小趾のセルフケア】小指のねじれを整えるテーピング方法を詳しく解説！
こんにちは。大阪市城東区にある「城東整骨院」の山岡です。 今回は、足の小指が内側に入り込んでしまう「内反小趾（ないはんしょうし）」に対して効果的なテーピング方... -
6/16(月)本日、院長出張のため休診となります。
6月16日（月） 【本日、院長出張のため休診となります。】 おはようございます。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院です。 本日院長出張のため休診となります。 お電...
