お役立ち動画– category –
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野球肩を治すためのセルフチェック方法②〜可動域チェック〜
野球肩を治すためのセルフチェック方法その② こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 さて、前回に引き続き野球肩を治すためのセル... -
野球肩を治すためのセルフチェック方法①〜ゼロポジションキープ〜
野球肩のセルフチェック方法をご紹介していきます こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 当院には、野球をしていての肩の痛み、いわゆる... -
手術しかないと言われた股関節の痛み。数年ぶりにテニスが出来ました。
こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 変形性股関節症で治療を受けた患者さんから、インタビュー形式でご感想をいただきました。... -
股関節の痛みで歩くのも辛かった状態から、2万歩歩いても大丈夫になりました。
こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 治療を受けた患者さんから、インタビュー形式でご感想をいただきました。 症状：変... -
柔術家のための首のストレッチ方法
柔術の首の怪我は予防できます！ こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 ブラジリアン柔術ってご存知ですか？ 柔道の様に道着を着... -
シーバー病の踵の痛みに効果的なテーピング方法
スポーツ選手の成長痛と言われる踵の痛み、シーバー病 こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 これまで10年以上スポーツトレーナ... -
オスグッドに効果的なストレッチの方法
こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 成長期のスポール障害で多い膝の痛み、「オスグッド」。 お皿の下にある骨が出っ張ってき... -
「再発させない」肉離れのリハビリ（後期編）
こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 肉離れシリーズ第三弾です。 今までの動画はこちら。 http://joto-seikotsuin.com/2017/06... -
「再発させない」肉離れのリハビリ（中期編）
こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 前回の記事、肉離れのリハビリ（初期編）の続きになります。 前回の記事はこちら http://j... -
「再発させない」肉離れのリハビリ（初期編）
こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 今回は、もも裏（ハムストリング）の肉離れのリハビリについて動画で紹介致します...
