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開発商品
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足のアーチを回復させる立ち方、歩き方（後編）【親指で蹴らない歩き方で足の不調を改善】
こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 10月も半ばに入り、秋の深まりを感じる季節になってきましたね。涼しくなって歩きやすい季節です... -
足のアーチを回復させる立ち方、歩き方（前編）【立方骨を意識した立ち方で足の不調を改善】
こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 10月に入り、すっかり秋らしい気候になってきましたね。涼しくなって外を歩きやすい季節ですが、... -
種子骨障害の自分でできる治し方【セルフケアで痛みを改善】
こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 10月に入り、秋らしさも深まってきましたね。涼しくなって運動を始めた方も多いのではないでしょ... -
足底腱膜炎の痛みを解消するストレッチ方法【朝の一歩が痛い方へ】
こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 10月に入り、朝晩の冷え込みが気になる季節になってきましたね。気温が下がってくると、朝起きた... -
【53歳 男性 アキレス腱炎】2ヶ月改善しなかったアキレス腱炎が大幅に改善！1回目の治療後にハーフマラソンを走ることができました
きつい暑さが和らいできてようやく涼しくなってきました。 ランニングをするにも良い季節になってきています。 ランニングで問題になりやすいのが、アキレス腱の痛みで... -
内反小趾に効果的なトレーニング方法【足の小指を使えるようにする正しい筋力アップ法】
こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 朝晩はかなり涼しくなり、すっかり秋らしい気候になってきましたね。お散歩やウォーキングが気持... -
内反小趾に効果的なストレッチ方法【足の小指の悩みを改善する4つのアプローチ】
こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 最近、足の小指が内側に曲がってしまう「内反小趾」でお悩みの方からのご相談が増えています。 外... -
フルマラソン完走できた後脛骨筋腱炎のテーピング方法【ランナー必見の3ステップ】
こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 朝夕がひんやりして、ようやく秋らしい気候になってきましたね。 涼しくなってくると、ランニング... -
強剛母趾の方に大切な靴の選び方【痛みを悪化させない靴選び3つのポイント】
こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 9月も下旬に入り、秋らしい気候になってきましたね。過ごしやすい季節になると、外出する機会も増... -
強剛母趾でこれだけはやってはいけないこと3つ【痛みを悪化させない重要なポイント】
こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 最近めっきり涼しくなって、やっと秋らしい気候になってきましたね。 気温が下がってくると、関節...