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今回は足底腱膜炎を治す方法についてお話をします。 足底腱膜炎は、歩きすぎや足のアーチの低下、合わない靴を履くなどが大きな原因としてあげられます。 勿論これらが...

野球肩のセルフチェック方法をご紹介していきます こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 当院には、野球をしていての肩の痛み、いわゆる...

「ぎゃ〜〜〜っん！」 整骨院の前で子供が大号泣しています。 何事かと思っていると、お母さんに連れられて2歳くらいの男の子がやってきました。 「友達と遊んでたら急...

スポーツ選手の成長痛と言われる踵の痛み、シーバー病 こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。   これまで10年以上スポーツトレーナ...

こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。   成長期のスポール障害で多い膝の痛み、「オスグッド」。 お皿の下にある骨が出っ張ってき...

こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。   肉離れシリーズ第三弾です。 今までの動画はこちら。 http://joto-seikotsuin.com/2017/06...

こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。     今回は、もも裏（ハムストリング）の肉離れのリハビリについて動画で紹介致します...

こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。   「なんか走ってて足が重たいな〜」 ランニングやスポーツで走る際、そんな風に感じたこと...

こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 今回は、歩くときに足の付け根（股関節）が痛む時のストレッチ方法のご紹介です。   股関節...

こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。   患者さんへのセルフケア用、またオススメの健康情報などをまとめて動画に撮ってきました。...