今回は足底腱膜炎を治す方法についてお話をします。 足底腱膜炎は、歩きすぎや足のア 続きを見る…
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野球肩を治すためのセルフチェック方法①〜ゼロポジションキープ〜
野球肩のセルフチェック方法をご紹介していきます こんにちは。 大阪市城東区、鴫野 続きを見る…
子供の肘が抜けてしまった時の対処法(肘内障)
「ぎゃ〜〜〜っん!」 整骨院の前で子供が大号泣しています。 何事かと思っていると 続きを見る…
シーバー病の踵の痛みに効果的なテーピング方法
スポーツ選手の成長痛と言われる踵の痛み、シーバー病 こんにちは。 大阪市城東区、 続きを見る…
オスグッドに効果的なストレッチの方法
こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 続きを見る…
「再発させない」肉離れのリハビリ(後期編)
こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 続きを見る…
「再発させない」肉離れのリハビリ(初期編)
こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 続きを見る…
走る時に足が軽くなるストレッチの方法
こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 続きを見る…
歩くと足の付け根が痛む時のストレッチ方法
こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 今回は、歩く 続きを見る…
セルフケアなどお役立ち動画のまとめ
こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 続きを見る…