歩行ケア– tag –

こんにちは。大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 「いつまでも自分の足で元気に歩きたい」「健康のために、できるだけ正しい歩き方で歩きたい」。そ...

こんにちは。大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 「体重をかけると足首の外側が痛い」「捻挫を繰り返してから、なかなか痛みが取れない」「走ると足...

こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 朝晩との寒暖差で体が動かしにくい時期になってきましたが、こういう季節は足首まわりのトラブル...

こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 先日、高槻市のユーカリ整体院・樋口先生のところにお邪魔させていただきまして、コラボ動画を撮...

こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 少しずつ暖かくなってきて、外を歩く機会が増えてきた方も多いんじゃないでしょうか。 ただ、こう...

こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 少しずつ汗ばむ陽気になってきましたね。これから動きやすい季節になってくると、 「歩くと股関節...

こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 ようやく春らしい日が増えてきましたね。患者さんを見ていても、外を歩く機会が増えたせいか、足...

大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 今回は、バレエをされている方に向けて、足のセルフマッサージの方法を3つご紹介します。 当院にはバレエダンサ...

こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 新年早々、毎日の日課にしていたジョギングができなくなってしまったら、とても辛いですよね。 今...

こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 最近、患者さんから 「外反母趾で親指側が痛い」 「足のアーチが崩れてきた気がする」 というご相...