こんにちは。
大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。
膝の軟骨がすり減る「変形性膝関節症」
中年以降の女性に多く、昔スポーツで膝を痛めた男性にも発生しやすくなります。
軟骨同士が直接当たって、すり減ってしまい、
・膝が曲がらない
・膝が伸びない
・歩く時に痛む
・階段の上り下りが辛い
・手術しないといけないと言われた
・膝が曲がっている
などの症状を出します。
膝の中で炎症が起こるので、腫れが起こりいわゆる「水がたまる」と言った状態にもよくなります。
一般には、腫れた水を抜いて、滑らかに動く注射を入れたり、周りの筋肉をトレーニングするリハビリが行われます。
しかし、それだけでは改善しないケースがほとんどです。
なぜなら、軟骨がすり減ってしまう原因が、「関節の歪み」と「周りの筋肉のバランス悪化」だからです。
原因が放置されたまま、結果だけ変えようとしても一時しのぎにしかなりません。
こちらの動画では、ご自身でできる「関節の歪み」と「周りの筋肉のバランス悪化」の改善方法をご紹介しております。
安全で効果の高い方法なので、ぜひ試して見てください。
※この動作で痛みが出たり、翌日に痛みが出る場合はすぐに中止してください。
院長山岡が開発したサンダル「おうちでできる歩行ケア」はこちらから
院長山岡が開発した靴下「おうちでできる歩行ケアプロソックス」はこちらから
城東整骨院公式LINE＠ページ
友達追加で症状のお問い合わせやご予約もできます。
↓ ↓ ↓ ↓
