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城東整骨院– tag –
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外反母趾が進む原因は歩き方にあった？親指で蹴りすぎる人に治療家が伝えたいこと
こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 当院には外反母趾でお悩みの患者さんがたくさん来られます。 その中で本当によく聞くのが、「親指... -
【9割が逆かも】一生自分の足で歩くための“正しい歩き方”とおうちセルフケア3つ
こんにちは。大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 「いつまでも自分の足で元気に歩きたい」「健康のために、できるだけ正しい歩き方で歩きたい」。そ... -
その足の外側の痛み、腓骨筋腱炎かも？プロが教えるテーピング3本の貼り方
こんにちは。大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 「体重をかけると足首の外側が痛い」「捻挫を繰り返してから、なかなか痛みが取れない」「走ると足... -
足の痛みは股関節から｜中殿筋を働かせる歩行ケアプロレギンスを治療家が解説
こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 寒さがやわらいで、運動を再開される方が増えてくる時期になりました。久しぶりに体を動かして、... -
腰痛は足元から整える。前屈がつらい方へ、治療家目線で解説する歩行ケアサンダルの使い方
こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 蒸し暑い日が増えてくると、腰の重だるさやお悩みについてのご相談が増えてくる時期になります。 ... -
なぜ足や膝の痛みが股関節に原因があるのか｜ユーカリ整体院コラボで体の土台を解説
こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 先日、高槻市のユーカリ整体院・樋口先生のところにお邪魔させていただきまして、コラボ動画を撮... -
【足底腱膜炎】女性 5ヶ月前から痛みがありましたが、今は全然痛くありません
こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 少しずつ暖かくなってきて、外を歩く機会が増えてきた方も多いんじゃないでしょうか。 ただ、こう... -
立ち仕事のむくみと腰痛｜プロレギンスをご使用の患者さんからいただいたご感想
こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 少しずつ気温が上がってきて、薄着になる季節が近づいてきましたね。 この時期になると、当院でも... -
アキレス腱の痛みがなかなか治らない方へ｜歩行ケアサンダルを使った3段階セルフケア
こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 最近、患者さんから「アキレス腱の痛みがもう何ヶ月も治らないんです」というご相談を本当によく... -
股関節の痛みは「筋肉」がカギ。自分でできる2つのマッサージのポイント
こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 少しずつ汗ばむ陽気になってきましたね。これから動きやすい季節になってくると、 「歩くと股関節...