こんにちは。
大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。
これまで城東整骨院では、足元をケアするための靴下やサンダルを「歩行ケア」シリーズとしてご紹介してきました。
今回、その新しい仲間として、履くだけで股関節や骨盤から足を支える歩行ケアプロレギンスを開発しましたので、そのこだわりをお話しします。
今回は、京都のコバヤシ接骨院・鍼灸院の小林龍司先生が「友人が開発した本当にいい商品だから」と、ご自身のチャンネルで紹介してくださいました。
記事の最後に動画でもご紹介していますので、そちらもご参考ください。
足だけを診ても、足の悩みは解決しないことがあります
歩くことは、健康の土台だと考えています。歩けなくなってくると体もしんどくなりますし、血流もしっかり流れません。
そんな思いから、これまで靴下やサンダルを作ってきました。
ただ、実際に治療の現場で足を診ていると、足だけで解決することばかりではないと常々感じてきました。
多くの場合、足だけでなく股関節、骨盤、さらにその上まで診ていかないと、足の機能が戻ってこなかったり、痛みやお悩みが解決しなかったりするからです。
そこで、股関節や骨盤の機能を高められる商品が作れないかと試行錯誤を重ねて生まれたのが、今回の歩行ケアプロレギンスです。
筋電計測で「効いているか」を検証して作りました
一般的な機能性ソックスやレギンスには、大きな会社が出している段階着圧タイプなど、とても性能が高いものがたくさんあります。
中には1万5000円〜2万円ほどする商品もあり、それだけの技術が詰め込まれた素晴らしいものです。
今回はそれとは少し違う目線で、歩くときにどこで不具合やエラーが出やすいのかを私なりに研究し、そこをうまくサポートする方法を探しました。
試作品を作っては、筋電計測（きんでんけいそく）で検証しました。
これは、どの筋肉がその時にどれくらい使われているかを数値で確認できる方法です。
レギンスを履いていない状態と履いた状態で、狙った筋肉がどれだけ働くかを計測し、検証を何度も繰り返しました。
その結果、狙ったところの筋肉の活動はしっかり高まり、逆に使ってほしくないところは抑えられるものができあがりました。
中殿筋を働かせ、太もも外側の「使いすぎ」を抑える
立っているとき、股関節や骨盤を安定させてくれる代表的な筋肉が中殿筋（ちゅうでんきん）という、お尻の奥にある筋肉です。
ところが、この奥の筋肉がうまく使えず、大腿筋膜張筋（だいたいきんまくちょうきん）という太ももの外側の筋肉で代償して立ってしまうことがあります。
そうなると、本来しっかり安定して使えるはずの股関節がねじられるような形になり、腰の痛みや、太もも外側の張りにつながってしまいます。
このレギンスを履くと、太もも外側の筋肉があまり使われなくなります。
これは筋電計測でも実際にデータとして出ています。
その結果、股関節がきれいに使いやすくなり、体の軽さを感じる方が多いという設計です。
動画の中で小林先生が、こんなふうにたとえてくださいました。普段の足は「アクセルを踏みながらブレーキを踏んでいる」ような状態。
このレギンスを履くと、アクセルとブレーキを、必要な時に交互に踏み分けられるようになる、というイメージです。動くべき筋肉にはサポートをかけ、止めたい筋肉にはストップをかける。太ももの外側の筋肉も必要な筋肉ですので、休ませつつ、使うべき時にはちゃんと使えるようにしています。
使用前・使用後で、体の安定感が変わります
動画では、レギンスを履く前と履いた後で、体がどれくらい安定するかを徒手検査（としゅけんさ＝手で押して確かめる検査）で比べています。
レギンスを履く前は、横から押されたり、片足立ちで押されたりすると、耐えきれずにグラついてしまいます。
ところがレギンスを履いた後は、同じように押されても、しっかり耐えられるようになりました。仕込みがあるのではと思われるかもしれませんが、履いていただくと違いが分かると思います。
アスリートの方からは、走ったときに安定して楽になった、トレーニングの重量が変わったという声もいただいています。
ヨガやピラティスをされている方からは体幹の安定感が違うという声、股関節や膝に痛みのある方からは、1日痛くなく過ごせた、日常が楽になったという声もいただいています。
こんな方に使っていただきたいです
私たちが治療で体を良くしていくというのは、その方が本来持っている「回復する力」を引き出すことだと考えています。
歩いたり動いたりすることで、その力は高まっていきます。受け身ではなく、ご自身で体を動かしていくことが、良くなっていく正しい姿だと思っています。
ですので、次のような方におすすめしたい商品です。
- ランニングやジム、ヨガ・ピラティスなど、軽い運動をされる方
- 動きたいけれど、膝や腰に痛みなど不安のある方
- 立ち仕事で、足のだるさやむくみが気になる方
- 週末に疲れが残って、思うように楽しめない方
この商品を使って、いつもより動ける、できなかったことができるようになる――そんなふうに、趣味ややりたいことを応援できたら一番うれしいです。
動画をご覧いただいた方への特典があります
今回、小林先生に紹介していただいたご縁で、この動画をご覧のうえでプロレギンスをご購入いただいた方に、プロソックス（小指が分かれた靴下）を1足プレゼントさせていただきます。
ご注文の際、注文メモの欄に「小林先生の動画を見ました」と、ご希望の靴下のサイズをご記入ください。レギンスとプロソックスを一緒にお使いいただくと、より効果が高まります。
※特典の対象は、動画公開日（2026年8月17日）から約2週間、2026年8月31日頃までのご注文分となります。予告なく終了する場合があります。
最後に
歩行ケアプロレギンスは、股関節や骨盤から足を支え、使うべき筋肉を引き出すことを目指して開発しました。動きたいけれど不安がある、そんな方の毎日の助けになればと思っています。
商品の詳細は、こちらの専用ページをご覧ください。
今回ご紹介した動画は、こちらからご覧いただけます。
足や体のことでお悩みがありましたら、城東整骨院までお気軽にご相談ください。ご予約は下記のページから承っております。
