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外反母趾が進む原因は歩き方にあった？親指で蹴りすぎる人に治療家が伝えたいこと
こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 当院には外反母趾でお悩みの患者さんがたくさん来られます。 その中で本当によく聞くのが、「親指... -
【9割が逆かも】一生自分の足で歩くための“正しい歩き方”とおうちセルフケア3つ
こんにちは。大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 「いつまでも自分の足で元気に歩きたい」「健康のために、できるだけ正しい歩き方で歩きたい」。そ... -
その足の外側の痛み、腓骨筋腱炎かも？プロが教えるテーピング3本の貼り方
こんにちは。大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 「体重をかけると足首の外側が痛い」「捻挫を繰り返してから、なかなか痛みが取れない」「走ると足... -
足の痛みは股関節から｜中殿筋を働かせる歩行ケアプロレギンスを治療家が解説
こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 寒さがやわらいで、運動を再開される方が増えてくる時期になりました。久しぶりに体を動かして、... -
なぜ梅雨は体調を崩しやすいの？気圧と「湿邪」から考える梅雨のケア
こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 梅雨入りして、じめじめとした日が続くようになりましたね。 先日も、来院された患者さんから「先... -
足首の捻挫は治ったのに、外側の痛みだけ残る。腓骨筋腱炎を治療家目線で解説します
こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 朝晩との寒暖差で体が動かしにくい時期になってきましたが、こういう季節は足首まわりのトラブル... -
腰痛は足元から整える。前屈がつらい方へ、治療家目線で解説する歩行ケアサンダルの使い方
こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 蒸し暑い日が増えてくると、腰の重だるさやお悩みについてのご相談が増えてくる時期になります。 ... -
東中浜子ども食堂にお米20kgを寄付しました｜城東整骨院の地域貢献活動
こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 少しずつ日差しに夏の気配を感じるようになってきました。みなさん、体調を崩されたりしていませ... -
中足骨骨頭痛が起こる本当の原因とは｜院長が解説する足の指の付け根の痛み
こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 暑くなってきて素足やサンダルで過ごす時間が増えてくると、足の不調を訴えて来院される方も増え... -
なぜ足や膝の痛みが股関節に原因があるのか｜ユーカリ整体院コラボで体の土台を解説
こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 先日、高槻市のユーカリ整体院・樋口先生のところにお邪魔させていただきまして、コラボ動画を撮...