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【足底腱膜炎】女性 5ヶ月前から痛みがありましたが、今は全然痛くありません
こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 少しずつ暖かくなってきて、外を歩く機会が増えてきた方も多いんじゃないでしょうか。 ただ、こう... -
立ち仕事のむくみと腰痛｜プロレギンスをご使用の患者さんからいただいたご感想
こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 少しずつ気温が上がってきて、薄着になる季節が近づいてきましたね。 この時期になると、当院でも... -
アキレス腱の痛みがなかなか治らない方へ｜歩行ケアサンダルを使った3段階セルフケア
こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 最近、患者さんから「アキレス腱の痛みがもう何ヶ月も治らないんです」というご相談を本当によく... -
股関節の痛みは「筋肉」がカギ。自分でできる2つのマッサージのポイント
こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 少しずつ汗ばむ陽気になってきましたね。これから動きやすい季節になってくると、 「歩くと股関節... -
【特許取得】足の治療は足だけでは終わらない｜歩行ケアプロレギンスを開発しました
こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 ようやく春らしい日が増えてきましたね。患者さんを見ていても、外を歩く機会が増えたせいか、足... -
【バレエダンサー必見】足のセルフマッサージ3選｜ポワントが決まらない原因は足のケア不足かもしれません
大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 今回は、バレエをされている方に向けて、足のセルフマッサージの方法を3つご紹介します。 当院にはバレエダンサ... -
なかなか治らないアキレス腱の痛みの原因と、段階的に治していく「ローディング」の方法
こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 今回は、アキレス腱の痛みについて、なかなか治らない原因と、段階的に改善していくための具体的... -
毎日のジョギングができなくなった強剛母趾｜1週間で5km走れるまでに回復した症例
こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 新年早々、毎日の日課にしていたジョギングができなくなってしまったら、とても辛いですよね。 今... -
足の小指が弱いと姿勢が悪くなる｜院長が教える改善法
こんにちは。 大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 最近、患者さんから 「外反母趾で親指側が痛い」 「足のアーチが崩れてきた気がする」 というご相... -
外反母趾の意外な原因｜小指側の「内反小趾」が親指の痛みを引き起こす理由
大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院、院長の山岡です。 外反母趾でお悩みの方、親指の付け根の痛みや変形に対して、いろいろなケアを試してきたのになかなか良くならな...